Frei sein von innerer Unruhe! Gewinnen Sie Gelassenheit und Vertrauen, um Ihr Leben einfach zu meistern.
Personzentrierte Psychotherapie in Wien
EMPATHISCH – MENSCHLICH – VERBUNDEN
Kennen Sie diese Situation?
Liegen Sie nachts wach im Bett und kommen nicht zur Ruhe? Drehen Sie sich in einem “Gedankenkarussell”, in dem immer wieder Gefühle und/oder Erinnerungen auftauchen, die Sie hinunterziehen und Ihren Selbstwert in Frage stellen? Vielleicht haben Sie sogar Gedanken für die Sie sich schämen und die Sie niemandem mitteilen möchten? Hindern Sie Ängste, Depressionen, Panikattacken oder Mobbing nicht nur am Einschlafen, sondern sogar daran am Leben überhaupt noch Freude empfinden zu können?
Seien Sie ganz beruhigt– Ihnen wird geholfen.
Jeder von uns steht manchmal in seinem Leben vor Herausforderungen, denen er sich alleine nicht gewachsen fühlt.
Vertrauensvoll und auf Augenhöhe hilft Ihnen Angelika Sturn sich über den wahren Grund für Ihre Ängste, Sorgen und Gedanken bewusst zu werden.
Dadurch finden Sie Lösungsmöglichkeiten, die zu nachhaltigen Veränderungen führen.
Sie wollen Ihr Leben meistern, wie Sie es sich wünschen?
Unbeschwert und glücklich sein können?
Psychotherapie
Der Mensch im Mittelpunkt
Wahrgenommen und wertgeschätzt werden
Traumatherapie
Sich von den Folgen des Traumas nachhaltig lösen
Mit diesen Methoden konnten bereits große Erfolge erzielt werden
Über mich
Ganz Persönliches aus dem Leben
Ein kleiner Einblick mit viel Offenheit
„Wir staunen über die Schönheit eines Schmetterlings,
aber erkennen die Veränderungen so selten an, durch die er gehen musste, um so schön zu werden.“
(Maya Angelou)
„Ich glaubte, ich komme nie wieder auf die Beine. In der Psychiatrie bekam ich die Adresse von Angelika. Ich schämte mich so und wollte eigentlich gar nicht hin. Doch als ich Angelika zum ersten Mal begegnete, war ich erleichtert. Es dauerte Jahre bis ich wieder gesund war und viele Tränen flossen. Aber ich hatte großes Vertrauen zu Angelika und durfte auch in Notsituationen anrufen. Sie gab mir in der schweren Zeit viel Halt. Zum Abschluss der Therapie, da ich währenddessen mein Studium beendete, hängte ich noch ein paar Coaching Stunden an! Und obwohl ich meine Ansprüche an meine Arbeit zu hoch fand, bekam ich genau das, was ich wollte. Danke.“
Klientin – kombinierte Persönlichkeitsstörung
26 Jahre
„Ich fühle mich bei Angelika sehr gut aufgehoben, wertgeschätzt und verstanden. Es fällt mir zunehmend leichter mich zu verstehen, zu öffnen und das auch außerhalb der Therapie.“
Klientin – Depressionen und Borderline akzentuiert, in Therapie
23 Jahre
„Ich sehe dich als sehr professionell, offen und ehrlich. Habe das Gefühl alles mit dir besprechen zu können und dass es möglich ist, alles auf einer wertschätzenden Ebene zu besprechen. Dennoch erlebe ich dich als sehr menschlich und „greifbar“, nicht überprofessionell und distanziert! Danke dafür!“
Klientin – Ängste und Panikattacken, in Therapie
30 Jahre
„In meiner Firma hatte ich damals eine schwierige Zeit mit meinen Kollegen und Vorgesetzten und wusste nicht, welchen Weg ich einschlagen sollte. Ich fühlte mich mit der Situation überfordert. Deshalb habe ich mich entschieden, mich von dir coachen zu lassen, um eine Klarheit in mein Gefühls- und Argumentationswirrwarr zu bekommen. Du hast mir geholfen, diese Klarheit zu finden, Druck aus meiner Situation zu nehmen und letztendlich eine Entscheidung treffen zu können. Dadurch habe ich mein berufliches Umfeld dahingehend verändern können, sodass ich heute wieder zufrieden in meinem Job bin.“
Klient – Mobbing
52 Jahre
„Mir ging es bald wieder besser, da mich Frau Sturn dazu ermutigte, meinen Traumberuf zu verwirklichen. Sie unterstützte mich geduldig in den dazu notwendigen Schritten. Auf Unsicherheiten ging sie immer ein und stärkte auch mein Selbstbewusstsein. Heute arbeite ich tatsächlich in meinem Traumjob und bin sehr zufrieden.“
Klient – Burnout
38 Jahre
„Durch meinen Beruf hatte ich ein schweres Trauma. Ich konnte meinem Beruf nicht mehr nachgehen und das brachte auch andere Folgen mit sich. Frau Sturn gab mir vom ersten Moment an die Hoffnung, dass alles wieder gut werde. Krankheiten – ich hatte einen ganzen Ordner voll – bildeten sich zurück. Ich blieb eine längere Zeit bei ihr, sie war mir sympathisch und sehr humorvoll. Ich fühlte mich dann wieder stabil und beendete die Therapie. Ein paar Jahre später starb meine Frau an Krebs. Ich ging wieder zu ihr, um meine Trauer zu bewältigen. Heute lebe ich glücklich in einer neuen Partnerschaft.“
Klient – Trauma
48 Jahre
Aufgrund der Verschwiegenheitspflicht werden keine Namen – jedoch mit Einverständnis der KlientInnen – die Original Zitate wiedergegeben.
Sie sehen sich in einer Beschreibung von den folgenden Symptomen?
Ich empfinde ohne erkennbaren Grund plötzlich Angst. Dabei habe ich rasendes Herzklopfen, schwitze, zittere, mir ist übel und schwindlig. Ich glaube, dass ich sterben muss.
… möglich Panikattacken …
Ich kann nicht mehr gut schlafen, bin oft niedergeschlagen, traurig und ziehe mich immer mehr zurück. Ich habe Selbstzweifel und habe keine Freude mehr am Leben.
… möglich Depression …
Ich habe Schmerzen und fühle mich krank, obwohl mich der Arzt für gesund erklärt. Es deutet nichts auf eine organische Ursache hin.
… möglich Psychosomatik …
Ich fühle mich innerlich ausgebrannt, völlig erschöpft und ständig überfordert. Ich habe keine Energie mehr, kann mich nicht mehr konzentrieren und schaffe das Gewohnte nicht mehr.
… möglich Burnout …
Ich mache gerade eine belastende Umbruchsituation durch, wie z.B. eine schwere Krankheit, Tod eines nahen Angehörigen, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Unfall etc. und werde damit nicht mehr fertig.
… möglich Anpassungsstörung …
Ich habe immer wieder „Flashbacks“ – wiederkehrende Erinnerungen aus der Vergangenheit – Situationen wie körperliche Gewalt, Bedrohung oder emotionale oder sexuelle Gewalt. Dabei tritt plötzlich Panik auf oder ich bin hypernervös, angespannt, schreckhaft und schlafe schlecht.
… möglich posttraumatische Belastungsstörung …
Ich habe eine oder mehrere Krankheiten wie z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krankheiten des Verdauungsapparates, Lungenkrankheiten, Fibromyalgie etc. oder ich bin ständig krank.
… möglich Komplextrauma …
Sie wollen eine unverbindliche Abklärung Ihrer Symptome?
Sich wohlfühlen und Freude empfinden können?
„Für mich bedeutet Psychotherapie vor allem
angenommen und gewürdigt zu werden.“
Angelika Sturn